להפוך את המדיטציה להרגל! | שחר כהן | בונים זוגיות | פרק 60
Update: 2025-02-06
Description
בפרק הזה של הפודקאסט "בונים זוגיות", אני מארחת את שחר כהן, מומחה למדיטציה, פסיכולוגיה מעשית ו-NLP. שחר ידוע ביצירת מדיטציות מונחות ותכנים רבים המסייעים לאנשים להתמודד עם אתגרי החיים.
במהלך השיחה, שחר משתף אותנו במסע האישי שלו לעולם המדיטציה, ומסביר מדוע רבים מאיתנו מתקשים להתחיל או להתמיד בתרגול. הוא מציע פתרונות מעשיים להתמודדות עם הקשיים הללו, ומדגיש כיצד מדיטציה יכולה לתרום לשיפור איכות החיים, להפחתת מתחים ולחיזוק הקשרים הזוגיים.
זהו פרק מלא בתובנות וכלים פרקטיים לכל מי שמעוניין להעמיק בעולם המדיטציה ולשלב אותו בחיי היומיום. אל תפספסו!
אל תשכחו לעקוב אחרי הפודקאסט ולשתף את הפרק עם חברים! 🙏
#מדיטציה #שחרכהן #התפתחותאישית
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
